za duzo

[...] masz sily, masz mysli samobojcze a wszystkie wyniki sa ok- on sie skapnie, ze to deprecha i da ci jakies leki. Jak masz mozliwosc to znajdz gdzies psychologa. Psychoterapia duzo daje. I jeszcze cos- mi bardzo pomaga, bieganie na dlugie dystanse- nie wiem czy to lubisz, ale ten sport swietnie reguluje poziom serotoniny w mozgu. Podczas biegu i [...]

[...] było ciemne? Gdyby Twoj gainer był w formie tabliczki zawinietej w papierek z napisem alpen gold, Towja mama kupiłaby Ci go na na urodziny. Ale ze jest w wiadrze jest go duzo i kojarzy sie jej z miesniami - to po prostu boi sie tego. Ludzie boją sie nieznanego i reaguja na wyrost. Prosciej jest im usunąc obiekt zagrozenia niz poznac - czym [...]

@domer No tak, wydaje mi się, że większość osób zaczyna takie rzeczy na czuja, a nie z książką w ręku. Teraz jest moment, w którym właśnie pytam. :D Mam jeszcze dwa szybkie pytania do Ciebie: 1. Wynika, że teraz mam o dużo za mało, jednak waga potrafi skakać w góre o ok. 1-2kg. Dlaczego tak się dzieje? Myśląc prosto - jem za mało = będę chudnąć. [...]

@domer 1. Wynika, że teraz mam o dużo za mało, jednak waga potrafi skakać w góre o ok. 1-2kg. Dlaczego tak się dzieje? Myśląc prosto - jem za mało = będę chudnąć. Dlaczego jest jednak tak, że waga stoi i nawet waha się w górę? 2. Jeżeli wejdę na jakiś czas na zerowy bilans, czyli ok. 3800kcal - dalej trenując - to mam się tym przejmować jak waga [...]

sama leucyna napewno bylaby dobry rozwiazaniem gdyby Olimp zdecydowal sie wprowadzic podejrzewam ze byloby dosc duzo chetnych , sam chetnie sprawdzilbym oczywiscie wiele zalezy od ceny bo jest na polskim rybku w ofercie jedenj z firm jednak cena wychodzi kosmiczna wiec albo pozostaje sprowadzac z za granicy co jest dosc klopotliwe lub przeplacac [...]

[...] czuc sie silniejszy niz przed jego rozpoczeciem." - cwicz tyle ile dasz rade bez utraty swiezosci - sluchaj swojego ciala: lepiej zrobic troche za malo niz zbyt duzo - nie cwiczymy do upadku miesniowego - przerwij gdy spada jakosc wykonywanego cwiczenia - jesli czujesz ze spalisz kolejne powtorzenie - nie rob go. - po mniejszej [...]

Decyzja usunięcia calej łękotki było dla mnie czymś koszmarnym. Od 4 dni biorę Movalis i właściwie ból ustąpił i na dzień dzisiejszy nie mam problemu ze schodami. Też myślałam, aby skontaktować się z innym ortopedą i dowiedzieć się jego opinii. Jestem nauczycielką z 25 letnim stażem, dużo chodzę i nigdy nie miałam problemu z kolanami czy w ogóle z [...]

ja tez nigdy nie wiem jaka kupowac Ale za to sobie tran kupuje i jem duzo orzeszków, pestek itp

[...] czy czasem to niejest efekt uboczny cyklu. ale wsoją drogą tak improwizujac kreatyna podnosi kondycje ..daje powiedzmy 130% tego co normalnie Jesteś w stanie zrobic a wiec duzo wiecej niz organizm sam jest w stanie zrobic wiec całkiem realnie mi sie wydaje ze może spadać odporność wiecej energi wydatkowane jest na cwiczenie regeneracje [...]

czyli musialbym lykac okolo 8+ tabetek zawierajacych 50mg jonow mg, troche duzo wiec.. rozumiem ze lepsza opcja byloby przyjmowanie kilku dawek dziennie..? jesli tak to w jakich porach dnia, myslalem tutaj o porcji potreningowej i porcji przed snem czy magnez w postaci np tabletek rozpuszczalnych a'la pluszzz ma lepsza wchlanialnosc? sa jakies [...]

majorovsky odpowiedział dość uszczypliwie ale dużo w tym racji. Grubość dłoni jest w dużej mierze uwarunkowana od trybu pracy. Podczas wykonywania czynności narzędziami (nie ważne czy będzie to łopata, młot, czy klucze) powoduje że dłonie się rozbijają, nabierają na grubości. Uwarunkowania genetyczne będa miały wpływ na szerokość dłoni, tudzież [...]

Witaj, 1. Czy warto łączyć kreatynę z beta alaniną dla większych efektów? Cos gdzies czytalem że tak lepiej. Połączenie kreatyny z beta alaniną to jedno z najlepszych rozwiązań suplementacyjnych na rynku. Polecam taki mix w każdym praktycznie etapie treningowym, pod większość dyscyplin. Tak więc zarówno jak trenujesz typowo kulturystycznie i [...]

/SFD/2016/10/7/6232c7cc78e04323ab95400c4e918791.jpg Niestety wklejony plan jest od początku do końca zły. Po pierwsze- w treningu na siłę należy każdą partię trenować MAŁĄ objętością, za to przynajmniej 2-3x w tygodniu. Uderzenie w klatkę raz na tydzień przyniesie znikome efekty. W praktyce jeśli dla kogoś priorytetem jest wynik w wyciskaniu [...]

witam wiem ze odnawiam szukałem nie mogę znaleść. Mam pytanie bije Tada z witaminą C i ta vitamina C z apteki jest 5 ml to trochę dużo domięśniowo. Na opakowaniu napisane jest zużyć po otwarciu zastanawiałem się czy nie podzielić tego na 2,5 ml i 2 połowę walnąc za parę dni ? Myślicie ze stanie się coś , czy to się utlenia ?

test z śliną sądzę że jest średnio wiarygodny stan gardła także mówi dużo o samym układzie odpornościowym jak i samym organizmie i tu też powinieneś szukać dobrze by było też zrobić badania krwi doszukiwanie się wszystkiego nie ma sensu za bardzo,zrobisz wymaz i badania i pogadasz z ogarniętym lekarzem to będzie wiadomo co jest nie tak

dzieki za odp. Z tego co gadam z chlopakami co sie niedawno przyjmowali to mowia, ze duzo zalezy na kogo sie trafi. Jedni robia normalna rozmowe a drudzy wymyslaja niestworzone rzeczy typu wchodzenie na stol albo (przypadek z zycia wziety): wchodzi sie do gobinetu a psychiatra(kobieta) odwrocona do okna i stoi tak z 10 minut. I nie reaguje na [...]

17 000? dużo - dawniej stały po 12, a nawet za 8 w krakowie widziałem.

Wiesz co tutaj wiele rzeczy może być źle robionych albo i wszystko dobrze bo mięsien budujesz latami. Dużo to też genetyka. Ale już jak się czyta post to się rzuca w oczy "jedzenie staram się trzymać podobnie" no to jeżeli tu się starasz to miesien też stara się rosnąć. Chodzi i to że jedzenie trzeba kontrolować dzień w dzień, nie mówię nawet i [...]

Tak, oczywiscie masz racje. Pomylilem zdjecia, mialo byc to ktore jest teraz. Zbyt duzo zdjec na dysku... Dzieki za czujnosc :-), sog dla Ciebie.

niemało, długi materiał będzie dopiero za kilka dni po montażu , natomiast krótkie filmiki dużo ludzi wrzucało na swoje instagramy